האסוציאציה הראשונה שלרוב עולה עם טיפול קבוצתי, היא מעגל של אלכוהוליסטיים אנונימיים אליו נחשפנו בעיקר בסדרות או סרטים, דבר שלעיתים יוצר הרחקה ודחייה מהרעיון ללכת לטיפול שכזה. אבל טיפול קבוצתי הוא בעצם כלי טיפולי. קבוצה בעלת מכנה משותף יכולה לאפשר הקלה על החיבור בין המשתתפים בעבור מציאת הפתרון, וגישה מהירה יותר למטרה לשמה הגיעו.

כיוון שלא מתקיימים יחסי חברות מחוץ לקבוצה, השימוש בקבוצה יכול לאפשר מרחב בטוח ללמידה והתבוננות על היחסים שלנו עם החברה דרך השוואה והתבוננות על מערכות יחסים הנוצרות בקבוצה. המקום אותו אנו תופסות ותופסים בקבוצה, הא.נשים בקבוצה אליהםן אנו מתחברות ומתחברים יותר ואל אלו שמהוות ומהווים לנו אתגר. כל אלה כנראה יהיו ביטוי לדברים אותם נשחזר מהעולם האישי שלנו, ובקבוצה נוכל להכיר, ללמוד ולהתמודד איתם בצורה שונה.